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『나는 왜 그에게 휘둘리는가』 편집자 노트 그렇다. 바로 '그 사람' 이야기다. 당신 가슴을 답답하게 만드는! 누구나 한 번쯤 겪어 본 ‘그 사람’ 이야기 그런 사람들이 꼭 한 명씩 있다. 나를 종종 무안하게 하고, 묘한 화법으로 불쾌하게 하고, 자기가 원하는 대로 내가 맞추게 하고(그렇지 않으면 내가 죄책감을 느낀다.)… 그럼에도 불구하고, (대체 왜인지는 모르겠지만) 그와의 관계를 섣불리 끊을 수는 없다. 여럿이 함께 있을 때와 둘만 있을 때의 태도가 달라 사람 미치게 하고 때로는 다른 사람들과 나를 멀어지게도 한다. 분명 잘못은 저쪽이 한 게 맞는데, 괜히 내가 미안한 적도 많다.아, ‘그 사람’만 떠올리면 가슴이 갑갑-하다. 누구에게 털어 놓을라 쳐도 뭘 어디부터 어떻게 얘기해야 할지 몰라 두서없..

타인에게 상처 주는 데 익숙한심리조종자, 그는 어떤 사람일까? 사람과 사람 사이의 심리적 지배는 직장, 학교, 가정 어디에서나 누구에게든지 일어날 수 있습니다. 이 때 심리적 지배를 가하는 사람을 크리스텔 프리콜랭은 '심리 조종자'라고 이름 붙였는데요. 심리지배! 모르고 당할 때는 힘들지만, 심리 조종자의 수법을 알고 나면 벗어날 수 있다고 합니다. 하지만 그전에 '심리 조종자'의 실체를 파악하는 것이 우선이겠죠. 아래 '심리 조종자'의 특성을 살펴보고 주변에 혹 이런 사람이 있는지 살펴보세요! 1. 심리조종자는 두 얼굴을 가지고 있다. 심리 조종자는 유혹 단계에서 매력적으로 보인다. 나중에야 가면이 벗겨지고 본색이 드러난다. 그에겐 대외적인 얼굴, 모든 면에서 바람직한 얼굴이 하나 있고, 심리 조종 대..

나를 힘들게 하는 '그 사람' 대처법 그런 사람들이 꼭 한 명씩 있죠. 나를 종종 무안하게 하고, 묘한 화법으로 불쾌하게 하고, 자기가 원하는 대로 내가 맞추게 하고... 그럼에도 불구하고 (왜인지 모르겠지만) 그와의 관계를 섣불리 끊을 수는 없습니다. 여럿이 함께 있을 때와 둘만 있을 때의 태도가 달라 사람 미치게 하고 때로는 다른 사람들과 나를 멀어지게도 하는 '그 사람' 이런 사람은 우리 주변의 직장 상사, 연인, 엄마, 친구, 남편의 모습으로 존재하고 있기도 합니다. 베스트셀러 『나는 생각이 너무 많아』로 잘 알려진 크리스텔 프티콜랭은 두 번째 이야기 『나는 왜 그에게 휘둘리는가』에서 이런 사람들을 '심리 조종자'라고 정의하며 대처 방법을 제시하고 있는데요. 나를 힘들게 하는 '그 사람' 대처법!..

심리 조종자를 알아보는 법 “그 사람이 심리 조종자인지 아닌지 어떻게 확신하나요?” 이것도 수시로 받는 질문들 중 하나다. 확신? 이 의혹과 혼란의 바다에서 일말의 망설임도 없이 확신하기는 어렵다. 자, 그럼 어떻게 알 수 있을까? 그들이 하는 말을 잘 듣고 주요한 요소들을 기록해라. 그는 관대하다, 그녀는 자기 목숨보다 당신을 더 사랑한다고 한다, 그 남자는 친구도 참 많다, 그녀는 당신이 다루는 그 일에 대해 속속들이 알고 있다, 그녀는 당신을 위해서라면 늘 자기가 양보한다, 그 사람이 당신의 제품을 홍보하고 판매를 진작시키기 위해 가능한 수단은 전부 동원했다고 한다….그들이 한 말의 골자를 종이에 다 썼다면 이제부터는 그 옆에 그들의말이 진실임을 입증하는 구체적 사실 혹은 그들의 말과 모순되거나 상..

심리 조종에 잘 걸려드는 사람들의 공통점 진력나는 지배 관계에 몇 년이나 사로잡혀 있는 사람들을 보면서 나는 몇 가지 공통점을 발견했다. 일단, 그들은 보통 사람보다 에너지가 넘친다. 기본적으로 쾌활하고 낙관적이며 발랄한 성품을 지니고 있다. 적어도 관계 초기에는 의욕적이고 창의적이며 보기 드물게 회복력이 좋았다. 심리 조종자가 이렇게 통통 튀는 사람들을 건전지로 삼아 에너지를 좍좍 빨아들이면서 얼마나 안도감을 느끼겠는가! 약해 빠진 사람들만 심리 조종에 걸려든다는 통념은 말도 안 된다. 실제로는 오히려 정반대다. 힘없이 축 늘어진 사람들은 이 포식자들에게 지속적으로 에너지를 공급해 줄 수 없다. 심리 조종자들은 엄청난 양의 에너지를 빨아들이고 밖으로 쏟아 내면서 사는 족속이기 때문이다. 심리 조종을 당..

심리 조종자가 당신을 힘들게 하는 5가지 방법 심리 조종자는 남들에게만 병적인 완벽주의를 요구한다. 주위 사람들에게 비현실적이고 모순적인 기대를 품고 그 기대에 부응하도록 쉴새 없이 압박한다. 그의 세계관에 맞춰 달라는 이 끊임없는 요구는 다섯가지 명령으로 해석되는데, 이것은 교류분석에서 ‘드라이버’(driver)라고 부르는 다섯 가지 스트레스 요인이다. ‘완벽해야 해!’ 심리 조종자에게는 자명한 이치다. 당신은 모든 상황에서 완벽해야 한다. 모든 것을 알고, 삶의 모든 척도를 완벽하게 관리해야 한다. 그런데 그는 사소한 불완전성까지 들추고 당신의 무지를 놀리며 당신이 서툰 부분을 웃음거리로 만들고 당신의 하찮은 실수에도 분개할 것이다. 완벽의 환상은 그에게 맡기고 당신 자신은 실수할 수도 있는 권리를 ..

나는 왜 그에게 휘둘리는가 내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법 크리스텔 프티콜랭 지음 ㅣ 14,800원 내 일상을 불행하게 만드는 그 사람,이제 그로부터 벗어나자 『나는 생각이 너무 많아』 저자의 두 번째 심리 처방 나를 괴롭히고 불편하게 만드는 사람이 있다. 자기가 한 말을 제멋대로 뒤집는가 하면 늘 불평불만을 일삼고 자꾸 잘못을 들춰 나 스스로 자책하게 한다. 겉으로는 흠 잡을 데 없어 보이지만 미숙하고 비열한 성격을 감추고 있는 그 사람. 생각만 해도 답답해지는 그 사람은 직장 상사, 연인, 엄마, 친구, 남편 … 누구라도 될 수 있다. 그들은 비열한 꼼수와 심리 지배로 우리를 불안과 스트레스에 시달리게 하는 ‘심리 조종자’들이다. ‘똥개 훈련’ 시키는 직장 상사언제나 제 맘대로 하는 ‘나쁜’ ..